Fit mit kick

23.03.2019

Termin: 23.03.2019
Zeit: 09:30 - 13:30 Uhr, 5 LE
Ort: Winsen (Luhe)
Kosten: 15,- €
Referentin: Jessica Streich

Motivierendes Ganzkörpertraining mit Elementen aus den Kampfkünsten. In der Fortbildung werden der Stundenaufbau erläutert, der mit Atemübungen und Dehnung beginnt und sich zum Cardiotraining steigert. Effektives Bauchtraining und ein Entspannungsteil runden die Stunde ab. Die einzelnen Elemente lassen sich prima in alle Groupfitness-Stunden integrieren.

Anmeldung:
Tanja Grünberg
Tel. 04171 - 60 40 67
E-Mail: tanja.gruenberg@ksb-harburg-land.de

Zurück

Aktuelles

weitere Termine von Vereinen und Verbänden. Weiterlesen ...

Int. Jugendbegegnungen der Sportjugend Niedersachsen. Weiterlesen ...

Gesundheitsförderung zahlt sich aus. Weiterlesen ...

Roadshow Freiwilligendienste im Sport. Weiterlesen ...

Niedersächsische Ehrenamtskarte. Weiterlesen ...

Termine